Каждый, кто занимается спортом на выносливость, должен есть много, чтобы оставаться сильным. После того как Франци бросила плавать, ей сначала пришлось привыкнуть к сокращенному питанию. К тому времени ей приходилось бороться с одним, двумя лишними килограммами. Экс пловчиха любит короткие имена. Ее младшего сына зовут Мо Вито, хотя Вито было обязательным дополнительным именем. В Германии пол ребенка должен быть понят по имени. Одним из стимулов для ван Алмсик получить аттестат средней школы было то, что она хотела подать хороший пример своим детям, если когда-нибудь пришлось бы дискутировать с потомками об их собственной школьной квалификации. Более подробно о жизни и карьере берлинской пловчихи Франциски ван Алмсик читайте на iberlin.eu.
Детство в воде

Маленькая Франци полюбила воду очень рано – в «Детско-юношеской спортивной школе» в Восточном Берлине. В 11 лет она выиграла свое первое золото на «Детско-юношеской спартакиаде», выиграла дальнейшие юниорские чемпионаты в ГДР и, наконец, на международном уровне под общегерманским флагом.

В 1992 году она одержала первую победу на Кубке мира и установила свой первый мировой рекорд на дистанции 50 метров вольным стилем. А когда в том же году она вернулась с Олимпиады в Барселоне с серебром и бронзой, то стало понятно, что родилась новая звезда.
Как «первую спортивную звезду Германии после воссоединения» ее славили как супер героиню. В следующем году, после победы в общем зачете Кубка мира и трех золотых медалей на чемпионате Европы, она была объявлена Спортсменкой года. После того как она чуть не пропустила финал Чемпионата мира 1994 года в Риме, и ее допустили к соревнованиям только потому, что ее партнерша по команде Дагмар Хасе добровольно отказалась от звания новой золотой надежды Германии, она отблагодарила себя титулом и еще одним мировым рекордом.
Возвращение года

После двух серебряных медалей и бронзовой медали в Атланте в 1996 году началось затишье без каких-либо заметных титулов. В 2000 году Франции привезла домой только бронзу в эстафете и нового человека из Сиднея – звезду гандбола Стефана Кречмара. Таблоиды «отблагодарили» ее заголовками вроде «Франциска ван Шпек» или «Глубоководный пароход сел на мель».
Спустя всего два года пароход снова снялся с якоря: Франци выиграла пять золотых медалей на домашнем чемпионате мира в Берлине и побила собственный мировой рекорд на дистанции 200 метров вольным стилем. За это она снова была названа «Спортсменкой года» и получила титул «Возвращение года» в нескольких номинациях. После двух бронзовых медалей в Афинах в 2004 году ван Алмсик отказался от олимпийской золотой лихорадки и “повесила купальник на гвоздь”.
Жизнь вне бассейна

Но, несмотря на окончание спортивной карьеры, русалка осталась в движении даже вне воды. Едва высохнув, она опубликовала автобиографию под названием «Возникла». В последующие годы не раз работала на различных телевизионных каналах комментатором и экспертом спортивных событий. Франци разрабатывала купальники, которые лично рекламировала, озвучивала рыбок и автомобили в аниме-фильмах «В поисках Дори» и «Тачки». Она написала книги для детей «Plantschnase am Meer» и «Plantschnase im Schwimmkurs». Когда после рождения двух сыновей ей пришлось сбросить несколько лишних килограммов, она быстро обнародовала свою программу тренировок и основала фитнес-портал “mybod-e.de”. Чтобы быть спокойной, она также решила получить аттестат о среднем образовании. Кроме всего этого, экс звезда плавания активно занималась продвижением спорта и благотворительностью. Она является заместителем председателя наблюдательного совета Deutsche Sporthilfe, активистом «Сердце для детей».